Posição de dormir e ronco

Quando estamos dormindo, estamos geralmente (embora nem sempre) deitado. Gravidade age para puxar todos os tecidos do corpo, mas os tecidos da faringe são relativamente macio e flexível. Portanto, quando mentimos sobre nossas costas, a gravidade puxa o palato, as amídalas ea língua para trás. Isso muitas vezes limita as vias respiratórias o suficiente para causar turbulência no fluxo de ar, vibração dos tecidos, e ronco. Freqüentemente, se o roncador é gentilmente lembrou (por exemplo, com um leve impulso do cotovelo nas costelas ou cócegas) para rolar sobre o seu lado, os tecidos não são mais puxados para trás e para a diminui o ronco.