Mesmo após várias horas dormindo, você acorda muito cansado, sonolento e com dores de cabeça. Se você sofre com estes sintomas, e se eles são bastante recorrentes, muita atenção: eles podem indicar o aparecimento de alguns distúrbios do sono.
O que começa com um simples ronco pode desencadear uma série de outros problemas de saúde, como a apneia do sono – doença em que se deixa de respirar enquanto dorme – e o bruxismo – distúrbio de movimento caracterizado pelo ranger dos dentes.
Apesar de não terem nenhuma relação direta, a apneia favorece o aparecimento do bruxismo devido às características comuns entre as doenças, como a grande fragmentação do sono e o estado de alerta em que permanece quem tem bruxismo.
– Devido à fragmentação do ciclo do sono, a pessoa que tem apneia não se sente totalmente descansada pela manhã. Sintomas como dor de cabeça, cansaço e sonolência são comuns – explica o neurologista André Gustavo Ferreira, especialista pela Sociedade Brasileira do Sono.
Minha mulher ronca mais do que eu !
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